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Réservation :		Tatsiana GUNTZ praticienne en massage bien-être
oberland@orange.fr
		Je me déplace à votre domicile région Obernai-Sélestat.

Formée dans l’école AZENDAY agréée par la Fédération Française de Massages bien-être (FFMBE). Je vous propose de chercher et de trouver ensemble les techniques de massage qui vous permettront de vous détendre, apaiser, lâcher prise, libérer les tensions, relaxer et tonifier les tissus musculaires. Il est nécessaire de prendre du temps pour soi ! Envie d’un massage ? Oui, mais lequel ? De la Thaïlande à la Californie en passant par la Suède, il y a autant de techniques que de contrées.

Massage Japonais du visage
Le massage stimule les muscles et tissus du visage de la superficie à la profondeur. On travaille également le cou et le décolleté. Le soin alterne lissages, vibrations, frictions, étirements et pressions. C'est la technique anti-âge par excellence ! Le massage se pratique sur table avec l'huile. Les bienfaits : effet lifting est immédiat, l'ovale du visage est redessiné, la peau est oxygénée et repulpée. Les muscles sont tonifiés, l'énergie circule mieux dans le corps. A partir de 50 € - 45 minutes et plus
Réflexologie plantaire thaïe
Issu de pratiques ancestrales il est apparu en Occident il n’y a pas longtemps. Chaque zone du pied correspond à une partie du corps, à un organe. En massant ces zones on débloque les tensions subies par le corps. Harmonisation globale du corps par les points reflexes. Massage se pratique sur table avec une crème. Les bienfaits : des pressions et différents gestes de massage de la voûte plantaire jusqu’aux genoux procurent un état de détente et de relaxation à tout le corps. A partir de 55 € - 1 heure


Massage AMMA ASSIS
Ce massage mis en place par David Palmer, créateur de la chaise ergonomique dans les années 1980 aux Etats-Unis, a pour but de rééquilibrer les énergies. Se pratique sur chaise ergonomique, habillé. S’adresse à tout public notamment au travail. Les bienfaits : apporte une relaxation et bien-être en moins de 20 minutes, tout en restant dynamique et tonifiant. A partir de 20 € - 15-20 minutes


Massage ayurvédique ABYANGHA
Technique indienne, l’ayurveda a pour but d’équilibrer trois énergies. Le Vata, ou l’air qui fait référence aux hormones et aux nerfs, le Kapha, ou l’eau qui sont les liquides, et le Pitta, le feu, qui désigne les organes digestifs et les enzymes. Effleurages, pétrissages, étirements, frictions, le massage ayurvédique utilise plusieurs méthodes et les adapte à l’énergie qui domine en chacun de nous. Se pratique sur table et à l’huile chaude. Les bienfaits : le massage peut relancer les énergies mais aussi les calmer. Détoxifiant et relaxant, il libère des tensions et améliore le sommeil. A partir de 55 € - 1 heure


Massage thaïlandais NUAD BO RARN
Si vous cherchez la douceur, passez votre chemin. Il associe des manœuvres d’acupression et des étirements. Les étirements musculaires sont très toniques. On appelle aussi ce massage « Le yoga de paresseux ». S’effectue au sol sans huile. Les bienfaits : stimule la circulation sanguine, harmonise la circulation énergétique interne, soulage les douleurs de dos, les maux de tête et le stress, libère les zones tendues. A partir de 75 € - 1 heure 30 minutes

Massage CALIFORNIEN
Technique récente née en Californie dans les années 1960, ce massage est le plus doux de tous. Effleurages légers et gestes appuyées sur tout le corps. Le massage est très enveloppant, on va vers le dos, on revient aux jambes, on retourne sur le dos. Se pratique sur table et à l’huile. Les bienfaits : il est fait pour bénéficier d'une parenthèse bien-être, pour se faire chouchouter et se relaxer. A partir de 50 € - 1 heure

Massage SUEDOIS
Mis au point par un médecin suédois, il s’agit de la technique la plus répandue dans le monde. Le massage suédois mixe les techniques de percussions, de frictions et de pressions, pour travailler les muscles en profondeur et dégager les tensions. Se pratique sur table et à l’huile. Les bienfaits : idéal contre les contractures, les courbatureset les tensions musculaires, le massage suédois apaise également l’esprit. Les bénéfices durent dans le temps grâce à la libération de la sérotonine et d’endorphines à la suite d’une séance. Il est donc bénéfique en cas de sommeil perturbé et d’anxiété. A partir de 55 € - 1 heure


Massage balinais : l’harmonie du corps et de l’esprit
Technique indonésienne, elle-même inspirée de la tradition chinoise, le massage balinais parcourt les méridiens du corps en utilisant plusieurs méthodes comme palper-rouler, effleurage, pétrissage, percussions ou encore des frictions. C’est un massage très drainant. On alterne à la fois des gestes doux et relaxants. Le travail s’effectue sur tout le corps avec une phase assise de réveil. Se pratique sur table et à l’huile. Les bienfaits : les principales vertus du massage balinais sont la relaxation du corps et de l’esprit. Les différents points énergétiques du corps sont massés et stimulés. Il relance la circulation et apporte ainsi une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit. A partir de 55 € - 1 heure

Massage hawaïen LOMI-LOMI
Appelé Lomi-Lomi, le massage hawaien est un soin empreint de sagesse traditionnelle qui veut que le corps soit traversé par une énergie (appelée «Mana») : douleurs, contrariétés et anxiété proviendraient en réalité d'une mauvaise circulation de cette énergie. Le Lomi-Lomi permet de rééquilibrer cette énergie et de retrouver une unité au sein même du corps. On travaille avec les mains, les avants bras et les coudes pour solliciter les muscles en profondeur. Se pratique sur table et à l’huile. Les bienfaits : des pressions simples et glissées, étirements, frictions, pétrissage permettent de récupérer après une activité physique. Idéal contre le stress, le massage Lomi-Lomi est également recommandé pour soulager les douleurs lombaires et articulaires, les rhumatismes, l'arthrite ou les inflammations musculaires. A partir de 55 € - 1 heure


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